ｎｕｋｎｕｋおやつ　

今日は、やさしい薬膳教室でした！

今日のデザートは
★紅芋タルト
　腸炎、便秘、老化防止
★杏仁豆腐
　 咳止め、喘息(痰の多い咳)、便秘

(写真がアップ出来ません…どうしたんだろう…)

沖縄は、まだまだ暑いですが
暦の上ではもう秋に突入しています！！
なので、今回は秋の薬膳☆
薬膳の内容も交えながら
秋に起こりやすい症状や
その症状にオススメの食材etc…
をご紹介しました♪

始める前は、あれも、これも…と
沢山お伝えしたい事があるけど
なかなかうまく話せず
あ～、あれも伝えたかったぁ～(>_<)
と後悔してばかりです。。。

まだまだ勉強不足ではありますが
来て頂いた方が
オウチに戻って実践できる薬膳を
お伝え出来たらなぁと
思ってがんばりますo(^o^)o

参加して頂いた皆さん
ありがとうございました。

毎月一度、雑貨屋Caprettoさんで
薬膳教室を開かせて頂く予定です！
Caprettoさんや私のブログで
ご案内致しますので、興味のある方は
ブログをチェックしてみて下さ～い！
ぜひ足を運んで頂けると
嬉しく思います♪♪♪